膝痛｜京都市北区の整骨院｜バンブー整骨院にしがも

「手技」による施術を
基本とし、
痛みを繰り返さない
身体づくりを
サポートします

膝痛

バンブー整骨院にしがも では、筋肉の硬さや骨盤の歪み、血流やリンパの流れまでをアプローチして
改善に導き、
痛みを繰り返さない身体づくりをお手伝いさせていただきます。

「椅子から立ち上がる時、膝が痛い」
「正座ができない」
「階段の上り下りや歩いていると膝が痛い」

膝痛でお困りなら、当院まで一度ご相談ください。

当院について

〒603-8408
京都市北区大宮北椿原町30-2
詳しいアクセス方法はこちら＞

受付時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
8:40〜12:20	○	○	○	○	○	○	×
15:40〜20:00	○	○	○	×	○	○	×

※土曜日のみ午後診療１４：００～１８：００

コープにしがもさん
真向い

膝痛の原因は様々です。

例えば、生まれついての原因もあれば、体重過多、周りの筋肉の硬さや筋肉量のバランス、身体の使い方による重心の掛け方などで、左右同じように負担がかからないなどが考えられます。

1.膝は寝ている以外、必ず上半身の重みがかかります。歩行では体重の2~3倍の負担が膝関節にかかると言われています。
また、毎日の繰り返しによって疲れが溜まり、身体が無意識に楽な動きを覚え、左右同じように体重をのせず、それが骨盤から身体全体の歪みとなり、その状態を覚えてしまいます

2.歪みにより、全身の筋肉が緊張して硬くなります
筋肉の下に血管・神経が通っていますので、それらを圧迫し血流が悪くなり冷えの原因になります。
また、神経を圧迫するのでシビレの原因にもなります

3.身体（関節）を動かすというのは、筋肉を伸ばして縮めての繰り返しです。
緊張して固まった筋肉を無理やり動かすことで、筋肉にキズがついてしまい痛みの原因にもなります

また、疲れや睡眠不足、水分不足なども一因となりますが、放っておくと、痛い部位をかばうために左右のバランスが崩れ、無意識に膝をかばった動きをとるようになり、腰や足首などにも影響が出てきます。

そこで当院では、問診・検査で患者様のお話を丁寧にお聞きし、日常生活のクセや行動パターンを把握しながら治療計画を立てていきます。
そのうえで、年齢・体型を考慮し、手技や筋力トレーニング、ストレッチなど一人ひとりの症状・特性に合わせた、オーダーメイドの治療メニューで施術を行います。

少しでも気になることや質問がありましたら、
お気軽にお伝えください
(^^)

お身体の不調や痛くなったほとんどの原因は日常生活の身体の使い方です。
1日のうちで治療をされる時間はごくわずかです。ですので当院では、休憩の合間やお家でできる 気を付ける点・ストレッチをお伝えしています。

年齢を問わず、筋肉は同じ姿勢（大体30分と言われています）でいるとその姿勢の形で固まり、血流が悪くなり、冷えの原因になると言われています。

一人ひとりに合った簡単なストレッチや日常生活で気を付ける点、普段からのケアなど、普段から正しいセルフケアを心がけていただくことで、治療効果が高まり、痛みを繰り返さない身体へ近づいていきます。

◉保険施術料金
初診料 2,000円
2回目再検料 900円
3回目以降（1割500円　2割600円　3割700円）
※各種保険をお使いいただけます。

◉治療効果を高める自費メニュー

痛くなった原因の説明、治療内容、筋力トレーニング、ストレッチなど
患者さま一人ひとりに合った治療計画を提案させていただきます。

（スマホの方は番号をタップで電話がかかります）